熱中症手前の「熱当たり」暑さにやられて「疲れ」「食欲低下」「パフォーマンス低下」…“64%超が経験”という調査も

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【速報】東京で猛暑、熱中症手前の「熱当たり」が急増中!63%以上の人が体調不良を経験

本日、東京の最高気温は驚異の33.2度に達し、6月としては過去最多を記録しました。この異常な暑さの中、「熱中症」だけでなく、注目すべき新たな健康問題が浮上しています。それが「熱当たり」です。大手空調メーカーの調査によると、昨年の夏において、なんと63%以上の人がこの「熱当たり」を経験したと報告されています。

「熱当たり」は、体調不良の一歩手前の状態を指し、具体的には疲労感、食欲低下、パフォーマンスの低下などが含まれます。多くの人が「熱中症」との違いを理解しておらず、実際には病院に行くほどではない症状が多いのが現状です。しかし、放置すると夏バテへとつながる危険性も秘めています。

専門家によると、熱当たりの症状は、特に睡眠の質の低下や身体の疲労感を引き起こし、仕事や学業、スポーツのパフォーマンスにも悪影響を及ぼします。これに対処するためには、エアコンの使用やこまめな水分補給が重要です。さらに、栄養をしっかりと補い、リラックスする時間を持つことも効果的です。

この夏、異常な暑さに対する警戒が必要です。あなた自身や周囲の人々が「熱当たり」の症状を感じたら、早めの対策を講じることが求められます。健康を守るため、今すぐ行動を!

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